Цикл постов по саморегуляции в боевых условиях
Типы реакции на стресс.
1️⃣ Депрессивный. Сломавшиеся. Не умеют управлять собой. Они гибнут первыми. Перестают следить за собой. Постоянный ужас, который из острого перешел в хронический и перешел в тоску. Ни во что не верят. Вязкость мыслей ведёт к невнимательности и понижению скорости реакции.
2️⃣ Шутливый, юмористический, дурашливый, шутки эротического плана. Кому-то могут показаться смельчаками, но это неконструктивное поведение, нет опоры внутри. Заигрываются в иллюзиях, происходит дезориентация. От этого недооценивается опасность.
3️⃣ Героический, «остервеневшие». Главное – агрессия. Тоже уязвимы, погибают сразу. Все свои силы направляют на поддержание агрессии. Больше срывов. Даже древние индийцы не если таких людей, т.к. их организм был отравлен ядом.
4️⃣ «Старички» или «Кузьмичи» – самый конструктивный тип. Не зависит от возраста, хотя от опыта зависит. Самые лучшие солдаты. Дисциплинированы, собраны, устойчивы, лояльны. Меньше попадают в рисковые ситуации. В любой ситуации-готовятся-запоминают где дверь, окна, безопасные места , окапываются и тд. Чаще всего выживают.
Не так давно мы проводили вебинар с психологом-волонтером, которая работает с бойцами СВО.
Ольга Юрьевна Ржавцева-Ферж, клинический психолог, гипнотерапевт, EDMR-терапевт, преподаватель психологии. https://m.vk.com/id201486520
В видео вы узнаете:
– Как подготовить психику к нестандартной обстановке
– Что делать в критических состояниях
– Тактика помощи себе и другим
– ПТСР: что делать
Посмотреть можно по ссылке: https://t.me/c/2088257544/3212
2️⃣ Шутливый, юмористический, дурашливый, шутки эротического плана. Кому-то могут показаться смельчаками, но это неконструктивное поведение, нет опоры внутри. Заигрываются в иллюзиях, происходит дезориентация. От этого недооценивается опасность.
3️⃣ Героический, «остервеневшие». Главное – агрессия. Тоже уязвимы, погибают сразу. Все свои силы направляют на поддержание агрессии. Больше срывов. Даже древние индийцы не если таких людей, т.к. их организм был отравлен ядом.
4️⃣ «Старички» или «Кузьмичи» – самый конструктивный тип. Не зависит от возраста, хотя от опыта зависит. Самые лучшие солдаты. Дисциплинированы, собраны, устойчивы, лояльны. Меньше попадают в рисковые ситуации. В любой ситуации-готовятся-запоминают где дверь, окна, безопасные места , окапываются и тд. Чаще всего выживают.
Не так давно мы проводили вебинар с психологом-волонтером, которая работает с бойцами СВО.
Ольга Юрьевна Ржавцева-Ферж, клинический психолог, гипнотерапевт, EDMR-терапевт, преподаватель психологии. https://m.vk.com/id201486520
В видео вы узнаете:
– Как подготовить психику к нестандартной обстановке
– Что делать в критических состояниях
– Тактика помощи себе и другим
– ПТСР: что делать
Посмотреть можно по ссылке: https://t.me/c/2088257544/3212
Мы понимаем, что не у всех есть возможность регулярно посещать очные тренинги. По многочисленным просьбам мы разработали дистанционный курс: «Базовый курс по тактической медицине. Действия санинструктора».
Программа включает в себя расширенный теоретический блок, памятки, шпаргалки, симуляционные задачи, 4 часа видео-записи и задания для самостоятельной практической подготовки.
Узнать больше по программу и записаться на курс можно на сайте: https://mediator-med.ru/takticheskaya_medicina
После успешного прохождения курса вы получите удостоверение о повышении квалификации на 144 часа.
